การให้คำปรึกษาวางแผนดูแลโรคไต
เราเริ่มต้นด้วยการรับฟังและทำความเข้าใจปัญหา รวมถึงเป้าหมายด้านสุขภาพของผู้ป่วยอย่างใส่ใจ เพื่อวางแผนการดูแลที่เหมาะสมเฉพาะบุคคล
ทีมแพทย์ให้คำแนะนำด้านโภชนาการและการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม พร้อมติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง
โดยเน้นการควบคุมอาหารรสเค็มจัด หวานจัด และดูแลโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูงและเบาหวาน เพื่อให้ผู้ป่วยมีสุขภาพแข็งแรงและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
สร้างความสัมพันธ์และทำความเข้าใจปัญหา
-
เริ่มต้นด้วยการแนะนำตัวและเชิญชวนให้ผู้ป่วยพูดคุยถึงตนเอง เพื่อสร้างบรรยากาศที่เป็นกันเองและไว้วางใจ
-
ทีมแพทย์ให้ความสำคัญกับการรับฟังปัญหา ความต้องการ และเป้าหมายของผู้ป่วยอย่างใส่ใจ
-
พร้อมสร้างความมั่นใจว่าการดูแลร่วมกันจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
-
ให้ความสำคัญสูงสุดต่อการรักษาความลับและความเป็นส่วนตัวของผู้ป่วย
การวางแผนด้านอาหาร
-
ควบคุมโซเดียม น้ำตาล และไขมัน: แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด (เค็มจัด หวานจัด) และอาหารแปรรูป เช่น ของหมักดอง
-
จำกัดโปรตีน: ผู้ป่วยโรคไตระยะเริ่มต้นถึงปานกลางควรจำกัดโปรตีนที่ 0.8−1.0 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน ส่วนผู้ป่วยที่ล้างไตแล้วควรบริโภคโปรตีนที่1.2−1.5 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน
-
หลีกเลี่ยงฟอสฟอรัส: แนะนำให้ลดอาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง เช่น นม เครื่องในสัตว์ น้ำอัดลม
-
ใปรึกษานักโภชนาการ: ผู้ป่วยควรปรึกษา นักโภชนาการ เพื่อวางแผนการรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจงสำหรับโรคไต
การออกกำลังกาย
-
เลือกการออกกำลังกายที่ชอบ เช่น การเดิน ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน
-
ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ โดยค่อยๆ เพิ่มเวลาจาก 5 นาที เป็น 20-30 นาทีต่อวัน
-
หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักหากมีไข้ อากาศร้อนหรือมีความชื้นสูง หรือมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อต่อ
การจัดการโรคประจำตัว
-
ควบคุมความดันโลหิตสูงและเบาหวานให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
-
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาอย่างถูกต้องและติดตามผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เช่น การใช้ยา
-
ดื่มน้ำมากพอและรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเพื่อช่วยสมานแผล
-
มาตรวจตามนัดอย่างสม่ำเสมอ
การติดตามผลการรักษาอย่างสม่ำเสมอ
-
นัดหมายเพื่อพบอายุรแพทย์โรคไตเป็นประจำ
-
แจ้งให้แพทย์ทราบถึงอาการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้น เช่น อาการเหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร หรืออาการบวม
-
หากมีอาการที่น่าสงสัย เช่น ปัสสาวะเป็นฟองบ่อยผิดปกติ ปัสสาวะมีเลือดปน ควรไปพบแพทย์ทันที


